|
Сегодня нашла ещё один плюс снижения веса: я теперь смело забираюсь на детскую ледяную горку, не боясь её сломать. Мелкая дочь (1 год) вкусила прелесть катания, а одну её пока не рискую отпускать. Так что у меня начинается сезон покатушек 🤩
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2019:
|
2484 kkal
|
Lemak: 102,86g | Prot: 124,74g | Karb: 263,26g.
Makan Pagi: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Джем в порции 10 г, КДВ Нижний Тагил Ярче, Ашан Сыр Пошехонский, #Bignut Арахисовая Паста, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Смак Хлеб Деревенский, Boombar Protein Cookie Coconut, Кофе. Makan Siang: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Илья Муромец Фунчоза по-Корейски, Пятерочка Хурма, Пингвиненок Понго Рожок Глазированный с Грецким Орехом, Бахетле Закуска Тещин Язык, Жареное Яйцо без Жира, Мандарины, Макароны Отварные, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Malam: Пряники, Мандарины, Огурец (без Кожуры), Бахетле Закуска Тещин Язык, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Пошехонский, Макароны Отварные, Ашан Сыр Пошехонский, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Смак Хлеб Деревенский, Сывороточный Протеин Клубника, Творог 5%, Чай. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Раф Кофе. lagi...
|
|