Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2019
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2019:
|
987 kkal
|
Lemak: 25,56g | Prot: 65,20g | Karb: 121,77g.
Makan Pagi: Teh Tawar, Bubur Ayam, Kepala Djenggot Teh Hijau. Makan Siang: Sup Kacang, Daging Babi (Pinggang Bagian Atas, tanpa Tulang), Sari Roti Roti Tawar (2), Nasi Putih. lagi...
|
|
1991 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karombasan
|