12/26:74.6(體脂38.4%)
內臟脂肪指數11.5 體齡61(終於又降一歲) 我想是體重降加上體脂肪也降到38.4的關係
離澎湖行前剩0.1公斤 離BMI29剩0.4公斤
繼續努力吧⋯⋯
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2019:
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hermithermes
|