Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2019
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 38 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2019:
|
1027 kkal
|
Lemak: 33,52g | Prot: 73,32g | Karb: 110,39g.
Makan Pagi: Эмиль Сливочное Масло, Гудвилл Геркулес, Восток Молоко Молоко 2%. Makan Siang: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Makan Malam: Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Апельсины (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shanty7218
|