|
Идеальный вариант десерта для перекуса ) готовится за 10 мин, в холодильнике хранится 2-3 дня ))) творог уже не лезет , а вот такое творожное желе отлично по вкусу и голод утоляет) и в 100 гр всего 100 ккл) всем хорошего дня) 🌷🌷🌷
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2019:
|
1842 kkal
|
Lemak: 61,89g | Prot: 97,19g | Karb: 231,08g.
Makan Pagi: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Кролик Тушеный. Makan Malam: XXL Power Protein Bar Cocos, Сыр Российский, Окей Треска Филе, Брокколи. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Творожное Суфле, Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
 Komentar
25 Des 19 oleh anggota: greenkrapiva
|
25 Des 19 oleh anggota: Лилия.Йолка
|
25 Des 19 oleh anggota: kamishokk
|
Рецепт увидела где- то в инсте и адаптировала под себя ) обезжиренного творога 180 гр, молока 300 гр жирность 2,5 или 0,5 %, когда какое есть.. могу добавить граммов 100 фруктового йогурта, или кокосовой стружки столовую ложку или какао 1 чайная ложка. В тёплом молоке растворяем пачку желатина (10 гр) , он набухает за 5-7 мин, и все в чашу блендера: молоко с желатином, творог, сах заменитель /сахар , и можно ванилина немного) все взбиваем и разливает по формам ) выход примерно 500-600 гр , я разливаю на 3 формочки) в холодильник на 2-3 часа и можно есть )
25 Des 19 oleh anggota: mv.kolcheva1
|
А творог обычный или мягкий?
25 Des 19 oleh anggota: gosinspektor1331
|
Думаю, творог можно любой. Если хорошо взбить боендкрлм, масса будет гладкой. Если перемешать, возможно, останутся крупинки, но он всё равно застынет от желатина.
25 Des 19 oleh anggota: greenkrapiva
|
Я беру обычный, в брикете) можно и мягкий ... любой, если пробить блендером! Самое главное чтобы все ингредиенты были комнатной температуры ... чтоб желатин планомерно загустел , без комочков
26 Des 19 oleh anggota: mv.kolcheva1
|
26 Des 19 oleh anggota: gosinspektor1331
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mv.kolcheva1
|