|
Возвращение блудного попугая... Разъелась до состояния 57 килограмм Начинаем с сегодняшнего дня отсчёт того, за сколько я похудею до первой цели- 50 кг. Завтрак в 10:00 на 170 калорий. Творог, ряженка, клубника, яблоко и корнерсы с бананом.
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2019:
|
660 kkal
|
Lemak: 10,20g | Prot: 47,43g | Karb: 96,36g.
Makan Pagi: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Яблоко Зеленое, Hortex Клубника Замороженная, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Беллакт Творог Обезжиренный. Makan Siang: Натур Браво Зелёный Горошек , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Натур Браво Зелёный Горошек , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Натур Браво Зелёный Горошек . Camilan/Lainnya: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Апети. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rafaello01
|