Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2019
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2019:
|
756 kkal
|
Lemak: 22,40g | Prot: 86,44g | Karb: 48,54g.
Makan Pagi: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Яйцо Куриное, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Горбуша. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Каждый День Чернослив Сушеный, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки . Makan Malam: Куриное Филе, Тыквенные Семечки, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки . lagi...
|
|
2784 kkal
|
Latihan:
Perbaikan - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yozzhik
|