🙁
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2019:
|
2009 kkal
|
Lemak: 76,90g | Prot: 99,66g | Karb: 236,93g.
Makan Pagi: 奇異果, 福樂 無加糖優格, 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司. Makan Siang: 餛飩湯, 飯, 肉燥, 橘子, Kirkland 無調味綜合堅果. Makan Malam: 貢丸, 蘿蔔湯, 排骨湯, 洋蔥, 玉米筍, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 炒花菜. Camilan/Lainnya: 樂事 (Lay's) 原味洋芋片. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|