Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2019
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2019:
|
1006 kkal
|
Lemak: 21,52g | Prot: 57,27g | Karb: 156,37g.
Makan Pagi: Яблоки, Я Вкусный Йогурт без Сахара, Свеклы, Морковь, Ярмарка Ячневая Крупа. Makan Siang: Оливковое Масло Рафинированное (лобио), Фасоль Лобио, Барбарис (лобио), Лук (лобио), Масло Оливковое - (к.ж.), Сметана 10% - (к.ж.), Лук Репчатый -(к.ж.), Желудки Куриные (к.ж.), Томатная Паста -(к.ж.), Морковь - в куриные желудки (к.ж.), Danone Творог Мягкий 0%, Помидоры, Цукини, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Данон Творог Мягкий 0%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Масло Оливковое - (к.ж.), Сметана 10% - (к.ж.), Лук Репчатый -(к.ж.), Желудки Куриные (к.ж.), Томатная Паста -(к.ж.), Морковь - в куриные желудки (к.ж.). Camilan/Lainnya: Ореховка Малиновка Миндаль Сушеный. - 8 ядрышек, Мандарин, Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belgaldan
|