Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2019
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2019:
|
1419 kkal
|
Lemak: 46,02g | Prot: 84,48g | Karb: 168,40g.
Makan Pagi: Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Каша Рисовая на Молоке, Каждый День Лаваш Армянский. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каждый День Морская Капуста Сахалинский, Каждый День Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каждый День Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Каждый День Лаваш Армянский. Camilan/Lainnya: Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Творог 5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Красное Яблоко. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|