|
Доброе утро! 7 км бегом🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️ , сытный завтрак и то забытое чувство, когда ты обливаешься потом 🤣🤣🤣 после углеводной загрузки. Уповаю на спорт и свежий воздух и надеюсь, что болезнь уйдет окончательно, сил нет уже. Отличного вторника ,друзья! 🎈❤️
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2019:
|
2512 kkal
|
Lemak: 116,73g | Prot: 121,19g | Karb: 240,43g.
Makan Pagi: Lindt Белый Шоколад с Миндалем, Оливковое Масло, Zuegg Варенье Сливовое, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Myllyn Paras Овсяная Каша, Рогачев Сгущенка, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хурма, Авида Молоко 1,5%. Makan Siang: Пятерочка Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Рожки Цельнозерновые, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Оливковое Масло, Котлеты из индейки с кабачком и морковью. Makan Malam: Оливковое Масло, SPAR Хлеб с Отрубями 🍞, SPAR Маффин с Вишней, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Camilan/Lainnya: Живые Конфеты Мармелад Малина, Рогачев Сгущенка, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Запеканка из творога с изюмом. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 31
 Komentar
Наташа, наконец то вернулась твоя улыбка в ленту!!! Восстанавливай здоровье и продолжай заряжать нас своей неуемной энергетикой!!!!!!
24 Des 19 oleh anggota: vodolei4nk
|
Светик, привет! Спасибо!! Постараюсь 🙏
24 Des 19 oleh anggota: maran78
|
24 Des 19 oleh anggota: Александра Домницкая
|
Sashinddom новая, мне тоже нравится)) Правда слишком теплая для сегодняшней погоды.
24 Des 19 oleh anggota: maran78
|
Отличные позитивные фотографии! 👍 Шапка🔥
24 Des 19 oleh anggota: storyowner
|
24 Des 19 oleh anggota: maran78
|
24 Des 19 oleh anggota: lask-ludmila
|
Люся, Снегурочка под дождем 😆😆
24 Des 19 oleh anggota: maran78
|
Круть!!! Поздравляю с возобнвлением на прбежек!!! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😀😀😀😀😀😀😀
24 Des 19 oleh anggota: Stacy_Mali
|
Стася, сегодня была пробная, надеюсь, что завтра поеду опять. Пока наблюдаем за самочувствием. ✊
24 Des 19 oleh anggota: maran78
|
Шапка 😃👍Привет, Наташ! У нас такая же погода😏
24 Des 19 oleh anggota: glaubn
|
24 Des 19 oleh anggota: maran78
|
24 Des 19 oleh anggota: sst.marina
|
С возвращением на дорожку! Выздоравливай скорее! Сил тебе!!! И обнимашки🥰😘🌺
24 Des 19 oleh anggota: Aliena Budaj
|
sst.marina Спасибо, Мариш!! Ударно поела))
24 Des 19 oleh anggota: maran78
|
Алёна, спасибо!! Обнимашкаю взаимно 🤗🤗🤗🤗🤗
24 Des 19 oleh anggota: maran78
|
Натали, хорошее настроение это здорово👍
24 Des 19 oleh anggota: 'Natalia
|
24 Des 19 oleh anggota: maran78
|
Вы болеете и бегаете??? Я когда болею, в сидячем положении пульс имею 120... а тут бег.. сердечко выпрыгнет
24 Des 19 oleh anggota: Колькина Любимая
|
Колькина Любимая я уже не болею, остатки насморка были. Пульс я проверяю при пробуждении и сегодня он был 53, высоковат для меня, но в пределах нормы. Я строго контролирую такие вопросы.
24 Des 19 oleh anggota: maran78
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maran78
|