Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
1378 kkal
|
Lemak: 59,98g | Prot: 88,54g | Karb: 117,52g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Café com Leite Integral. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Café, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Parati Bolacha Água e Sal. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maiara_Costa
|