Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
1558 kkal
|
Lemak: 50,71g | Prot: 126,71g | Karb: 139,26g.
Makan Pagi: Слабое Кофе с Сахаром, Смешанные Орехи, Куриное Филе на Гриле. Makan Siang: Тефтели с Рисом, Белый Рис, Самса с Курицей. Makan Malam: Куриное Филе на Гриле, Куриное Филе на Гриле. Camilan/Lainnya: Хлебец, Red Bull Энергетик. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ракишева Асель
|