Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
2441 kkal
|
Lemak: 118,17g | Prot: 124,45g | Karb: 228,15g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Fine Food Перепелиное Яйцо, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, SPAR Хлеб с Отрубями 🍞, Авида Молоко 1,5%, Арахис, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хурма, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья , Natura Сыр Сливочный, Lindt Белый Шоколад с Миндалем. Makan Siang: Пятерочка Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Фасоль Стручковая, Оливковое Масло, Котлеты из индейки с кабачком и морковью, Natura Сыр Сливочный. Makan Malam: Окей Груша Форель, Абрикосовые Джемы и Варенья, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб с Отрубями 🍞, Авида Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Camilan/Lainnya: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Творожно-смородиновое суфле, Летний День Молоко 3,2%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maran78
|