Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
706 kkal
|
Lemak: 28,85g | Prot: 66,53g | Karb: 41,40g.
Makan Pagi: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Горбуша. Makan Siang: Фундук Фундук, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Каждый День Чернослив Сушеный, Голден Яблоко . Makan Malam: Курица Вареная. lagi...
|
|
2796 kkal
|
Latihan:
Perbaikan - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yozzhik
|