Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
2221 kkal
|
Lemak: 92,25g | Prot: 137,07g | Karb: 214,39g.
Makan Pagi: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Помидоры Черри, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Bridel Творожный Сыр Сливочный. Makan Siang: Компот, Салат Овощной с Брынзой, 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Гуляш из Говядины. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кефир 2,5%, Трапеза Кокосовая Стружка, Банан, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Груша, Doctor's Carbrite Diet Blueberry Cheescake, Капучино. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan greenbum
|