Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2019
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2019:
|
1735 kkal
|
Lemak: 75,40g | Prot: 91,42g | Karb: 179,22g.
Makan Pagi: Lidl Kochhinterschinken, Овсяноблин, McDonald's Honig, Aldi Avocado, Aldi Milch 1,5%, Südzucker Zucker Sticks. Makan Siang: Ферма Молоко 3,2%, Сырники с творога милочка. Makan Malam: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g), Помидоры, Кольраби, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Кунжутное Масло, Яйцо, Авокадо. Camilan/Lainnya: Сушки, Kerrygold Butter, Мандарины, Банан, Lidl Krustenbrot, Lidl Lachs. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernsttetiana
|