Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2019
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2019:
|
1694 kkal
|
Lemak: 73,61g | Prot: 52,61g | Karb: 200,54g.
Makan Pagi: Jacobs 3 in 1, Aldi Trauben Kernlos, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Makan Siang: Langnese Viennetta Vanilla, Langnese Viennetta Vanilla, Almette Kräuter, Goldähren 6 Brötchen, Linseneintopf. Makan Malam: Aldi Buttertoast, Gut & Günstig Wiener Würstchen. Camilan/Lainnya: Aldi Mini Schoko Lebkuchen, Butterplätzchen. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brueckyffo
|