Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2013
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2087 kkal
|
Lemak: 70,76g | Prot: 97,37g | Karb: 268,73g.
Makan Pagi: Фруктовый Салат, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Бекон (Жареный), Омлет или Яичница, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Лапша Гречневая, Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Семга Жареная. Makan Malam: Ролл Филадельфия. Camilan/Lainnya: Фруктовый Салат, Адреналин Раш. lagi...
|
|
3510 kkal
|
Latihan:
Berenang (Cepat) - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Seducer
|