Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2019
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2019:
|
2139 kkal
|
Lemak: 110,04g | Prot: 131,90g | Karb: 153,69g.
Makan Pagi: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Хлеб простой белый на воде, Ратибор Варенье Вишневое, Домик в деревне Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 9%. Makan Siang: Омлет в духовке, Pretto Сыр Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Кофе с Молоком. Makan Malam: Кофе с Молоком, Правильное Решение Ветчина Куриная Филейная, Хлеб простой белый на воде. Camilan/Lainnya: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зефир, Простоквашино Ряженка 4%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НадеждаНЮ
|