Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
1129 kkal
|
Lemak: 34,10g | Prot: 125,22g | Karb: 80,14g.
Makan Pagi: Le Gruyère AOC Gruyere, Philadelphia Philadelphia, aha Magerquark, M-Classic Erdnussbutter Creamy, Migros Bio Pain Carré Scuro, Banana, Uovo. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio mare Tonno Al Naturale, Pasta Integrale Secca. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Chiefs Choco Mountain Protein Pudding. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annadet
|