Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
3000 kkal
|
Lemak: 126,83g | Prot: 99,95g | Karb: 315,06g.
Makan Pagi: Sports Research Collagen Peptides, Sports Research MCT Oil. Makan Malam: A&W Diet Root Beer (Can), Pepsi Diet Pepsi (Can), Bourbon, Cherry Pie, Pecan Pie, Apple Pie, Cornbread Stuffing, Green String Beans, Glory Foods Sweet Potato Casserole, Coleslaw, Turkey Dark Meat, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), GFS Meatballs. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature COQ10, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea, Whole Foods Market Stevia, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|