|
Первый раз у меня получилтсь такие офигенские роллы! прекрасный ужин! тарелка роллов около 900 калорий, считала очень приблизительно
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
1883 kkal
|
Lemak: 61,72g | Prot: 72,83g | Karb: 265,05g.
Makan Pagi: Шпинат, Помидоры Черри, Избенка Сыр Мягкий Кремчиз, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Золотой Колобок Хлеб Суздальский, Вареное Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Избенка Сыр Мягкий Кремчиз, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Рис. Makan Malam: Магнит Хурма, Яблоко. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Интелл Финики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Замороженная Черника, Магнит Банан. lagi...
|
|
499 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Memasak - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Google Fit - 21 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna_Samb
|