|
скромный, но с отличным вкусом завтрак. и побежала-побежала....
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
1317 kkal
|
Lemak: 32,95g | Prot: 131,68g | Karb: 132,42g.
Makan Pagi: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо Куриное, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, вафли соевые. Makan Siang: ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Бондюэль Горошек Консервированный , Карп Запеченный. Makan Malam: Пекинская Капуста, Помидоры, Мидии, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Груша Сезонная. lagi...
|
|
1613 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Duduk - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|