Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
3412 kkal
|
Lemak: 172,75g | Prot: 114,47g | Karb: 348,93g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Мандарины, Еврозлак Сахар Песок, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Альпийский, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Еврозлак Сахар Песок, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Яйцо Куриное. Makan Malam: Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Окей Хлеб с Сыром и Ветчиной, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Золотой Ключик Ириска, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Тушеный с Курицей. Camilan/Lainnya: Ильинские Лимонады Лимонад. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitosvinka
|