|
😀😀👍👍🥳🥳
|
112,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
2401 kkal
|
Lemak: 78,48g | Prot: 82,97g | Karb: 309,05g.
Makan Pagi: Proviva Proviva50 Blåbär Röda Vinbär, Planti Soygurt Creamy Strawberry, Quaker Havrefras, Sun Maid Russin. Makan Siang: Äppeldryck, Subway Kycklingbröst, Granny Smith-Äpplen. Makan Malam: Heineken Alkoholfri Öl, ICA Asia Vattenkastanjer, Bambuskott (Avrunna Fasta, Konserverad), ICA Kokosmjölk, Kycklingfilé. Camilan/Lainnya: Triumf Glass Skruven, Riesen Riesen, Fazer Marianne, Gille Små Hjärtan Pepparkakor , Somersby Somersby Cider. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Boouuii
|