Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
1630 kkal
|
Lemak: 65,39g | Prot: 98,50g | Karb: 161,17g.
Makan Pagi: Südzucker Zucker Sticks, Aldi Milch 1,5%, Aldi Avocado, McDonald's Honig, Овсяноблин, Dulano Delikatess Hänchenschinken. Makan Siang: Bauernglück Bratwurst Grob, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Makan Malam: Сырники с творога милочка, Südzucker Zucker Sticks, Lidl Lachs , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Philadelphia Milka, Блинчики с кварк ом. Camilan/Lainnya: Сырники с творога милочка, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Lidl Lachs , Lidl Krustenbrot, Südzucker Zucker Sticks, Aldi Milch 1,5%, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernsttetiana
|