Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
1500 kkal
|
Lemak: 113,54g | Prot: 102,26g | Karb: 23,50g.
Makan Pagi: Dorblu Dorblu Classic, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Окское Яйцо Отборное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Иней Бекон Сырокопчёный, Цветная Капуста. Makan Siang: Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый , ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Петелинка Голень Куриная с Кожей, Льняное Масло. Makan Malam: Льняное Масло, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый , Ашан Авокадо Хасс , Бухта Изобилия Креветки Очищенные. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sergey1233
|