Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
1226 kkal
|
Lemak: 88,85g | Prot: 54,05g | Karb: 34,10g.
Makan Pagi: Инжир, Брест Литовск Сметана 20%, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Запеканка творожная без муки ВКУСНО!, Простоквашино Сливки 10%, Льняное Масло. Makan Siang: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Красная Цена Горбуша Натуральная, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Makan Malam: Хлеб мягкий творог-кунжутная мука-псиллиум от Натка2605 235 гр, Домик в деревне Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Хлеб мягкий творог-льняная мука Пудовъ-псиллиум от Натка2605, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|