Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,2 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
1129 kkal
|
Lemak: 96,42g | Prot: 56,06g | Karb: 7,57g.
Makan Pagi: Turmeric (Ground), Food Lion Pork Rinds, Coffee, Now Foods MCT Oil, Water, Regular Coffee, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Keto Bacon Cheeseburger Casserole, Cheese, Jell-O Sugar Free Cherry, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. lagi...
|
|
1670 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|