Jurnal willi Muehlenbaeumer, 21 Des 19

21.12.2019 ;-)🤩 Samstag🤩;-)
Allen ein wunderschönen 4. Advend 🕯🕯🕯🕯
Guten Morgen
30 g Krustenbraten
20 g Leberpastete
20 g Manchego Spanischer Käse
1/2 Rittersport Schokowürfel
u.s.w.
;-)😄 434 kcal 😀;-).

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1749 kkal

Lemak: 91,74g | Prot: 70,66g | Karb: 150,03g.   Makan Pagi: Aldi Spanischer Manchego, Tomaten, Artischockenherzen in Öl, Mühlhäuser Pflaumenmus, Knoblauch, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Kiwi, Edeka Kalamata Oliven, Pluma Leberpastete mit Preiselbeeren, Rispentomaten, Ritter Sport Schokowürfel, Metzgerfrisch Krustenschinken. Makan Siang: Likör, Vanillesoße, Eurest Schokoladenpudding, Feinkost Dittmann Ajvar Mild, Pommes Frites, Pljeskavica, Gemischter Salat mit Dressing, Kürbissuppe. lagi...

301 kkal

Latihan: Samsung Health - 24 jam. lagi...