|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
1604 kkal
|
Lemak: 134,19g | Prot: 79,69g | Karb: 17,10g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Маслины, Вареное Яйцо, Свиные Ребрышки. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Свиной Фарш, Капуста. Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Котлеты. lagi...
|
|
 Komentar
20 Des 19 oleh anggota: unbeliya
|
а как так?
вы пили растительное масло, или как?
20 Des 19 oleh anggota: Tamari_Mir
|
Нет растительное масло я не пью. Просто это кето-диета
21 Des 19 oleh anggota: alenka_.kashin
|
расскажи пожалуйста какой у тебя рацион) из чего состоит) у меня тоже кето, хочется разнообразия)) а так за 2 недели минус 7кг
21 Des 19 oleh anggota: ВладиславВладимиров
|
Бросив кето- диету вы скорее всего наберёте в два раза больше
21 Des 19 oleh anggota: FatDava
|
на кетодиете надо пожизненно сидеть, иначе обратно все наберете
21 Des 19 oleh anggota: mika162
|
На любой диете надо пожизненно сидеть, что бы не набрать!!! А кето- это не диета, а образ жизни, попав в него, выходить абсолютно не хочется. Это питание не напряжное, нет зажоров и мучительных мыслей о еде. Живешь себе спокойно и наслаждаешься в первую очередь жизнью, а не мыслями о еде.
21 Des 19 oleh anggota: osafonkina
|
расскажите пожалуйста поподробнее)
21 Des 19 oleh anggota: julija kas
|
Главное правильно выйти из кето. И тогда ничего не наберешь😏 проверено👌
21 Des 19 oleh anggota: iris_ka24
|
Расскажите плиз чем питаетесь?
21 Des 19 oleh anggota: OlechkaML
|
Если кому интересно, на моей страничке выложено много фото с едой, посмотрите
21 Des 19 oleh anggota: osafonkina
|
Пока я стараюсь придерживаться строгого кето. Это мясо, рыба, морепродукты, огурцы, капуста обычная и цветная, масло, авокадо не люблю, соленые огурцы и квашенная капуста, кабачки
21 Des 19 oleh anggota: alenka_.kashin
|
Идеально по процентам и по граммам 👍🏼
21 Des 19 oleh anggota: _polinamalina
|
слишком много жиров и мало углеводов
так и не похудеешь и организм угробишь
21 Des 19 oleh anggota: Poolushka
|
Poolushka, не зная броду, не лезьте в вводу 👌
21 Des 19 oleh anggota: osafonkina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenka_.kashin
|