Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
1439 kkal
|
Lemak: 30,37g | Prot: 97,39g | Karb: 200,77g.
Makan Pagi: Venchi Cioccolato Extra Fondente Biologico 70%, Mandorle, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Cachi. Makan Siang: Noriberica Anelli di Totano, Zucchine, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Makan Malam: Perugina Gocce di Cioccolato Bianco, Finocchio Crudo, Auchan Muesli Crousty Choco, Cipolle Rosse, Pane Multicereali, Bontà Verde Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Cavolfiore. Camilan/Lainnya: Finocchio Crudo, Mandorle, Clementine, Finocchio Crudo, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Campiello Gran Chicco ai Cereali, Venchi Cioccolato Extra Fondente Biologico 70%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Fiorentini Riso Soffiato, Cachi. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|