Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
125,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,6 kg.
Sisa: 45,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
2143 kkal
|
Lemak: 92,22g | Prot: 114,42g | Karb: 220,70g.
Makan Pagi: Streuselkuchen, Aldi Kochschinken, Käse, Aldi Bayerische Brezen, REWE Bäcker Brötchen. Makan Siang: Alpenmark Körniger Frischkäse, Ja! Milch 3,5%. Makan Malam: Grünkohl, Gekochter Grünkohl, Pellkartoffeln, Gebirgsjäger Bauchspeck. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Batumi
|