Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
1725 kkal
|
Lemak: 69,97g | Prot: 112,22g | Karb: 156,07g.
Makan Pagi: Кофе, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Makan Siang: Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Правильное Решение Паштет из Гусиной Печени, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо Куриное, Соусе Терияки, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Соевый Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Атяшево Сосиски Докторские, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Лента Багет Французский, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Camilan/Lainnya: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Lay's Чипсы. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|