Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
2053 kkal
|
Lemak: 76,72g | Prot: 59,39g | Karb: 221,15g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Чай, Конти Золотая Лилия. Makan Siang: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Победа Трюфели Тирамису с Марципаном, Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Яблоко. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Heineken Сидр Strongbow, Слата Хлеб Ржаной Диабетический, Бекон (Жареный), Шебекинские Спагетти Отварные. lagi...
|
|
1647 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Memasak - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|