Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
1248 kkal
|
Lemak: 44,60g | Prot: 91,30g | Karb: 129,86g.
Makan Pagi: Noci. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Conad Riso Basmati, Grano Saraceno, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Broccoli. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Cime di Rapa, Pomodori Ciliegini, Italiamo Pecorino Toscano Dop Stagionato, Fior di Pietra Farina Integrale di Segale. Camilan/Lainnya: Wasa Fit, Hero Marmellata senza Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|