|
Огромная фруктовая тарелка😍 Киви, хурма, мандарин, яблоко на 300Ккал. Говорят, от таких тарелок еще попа слипается😋
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
1516 kkal
|
Lemak: 73,89g | Prot: 58,49g | Karb: 167,39g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Яйцо (Целое), Огонек Хлеб "с Душой" Цельнозерновой. Makan Siang: Epica Йогурт Ананас. Makan Malam: Винегрет, Масло Подсолнечное, Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Мандарины, Ашан Киви, Магнит Хурма, Сахар. lagi...
|
|
 Komentar
Для чего набирать, чтобы потом худеть??? Сразу к цели никак стремиться??..
19 Des 19 oleh anggota: Frances_777
|
Был такой опыт. Но попа не слипалась. А вот пузо росло😂😂
19 Des 19 oleh anggota: storyowner
|
Хотя оно у Вас и так растёт, но по другой причине🤗. Здоровья Вам✌️
19 Des 19 oleh anggota: storyowner
|
Frensis_17, набираю вес я не целенаправленно, а в силу своего положения. Цель у меня - набрать за беременность как можно меньше. Сидеть на 1000Ккал и худеть мне нельзя, поэтому сейчас я придерживаюсь правильного питания на 1500-1600Ккал. Вы думаете это много? Или вас смутил мой обед в виде тарелки фруктов?)
19 Des 19 oleh anggota: Bright'68
|
Storyowner, то был обед, и он был хорош😁👍 Стараюсь не есть фрукты на ночь) Спасибо за пожелания! ❤️ И Вам взаимно здоровья и новогоднего настроения!
19 Des 19 oleh anggota: Bright'68
|
Нет, я просто не знала, что вы в положении извините)))
19 Des 19 oleh anggota: Frances_777
|
Frensis_17, ничего страшного))
19 Des 19 oleh anggota: Bright'68
|
21 Des 19 oleh anggota: murena.ova
|
21 Des 19 oleh anggota: Litviva
|
Vasilinochka87, считала с запасом😉
23 Des 19 oleh anggota: Bright'68
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bright'68
|