Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
620 kkal
|
Lemak: 27,32g | Prot: 22,24g | Karb: 74,43g.
Makan Siang: Tora Bika Cappuccino, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Telur Ceplok, Bawang Bombay Dimasak , Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tumis Buncis. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan yohananingrum420
|