|
34.1%
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
1087 kkal
|
Lemak: 40,36g | Prot: 61,43g | Karb: 104,71g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Makan Siang: Рис Вареный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Подсолнечное Масло. Makan Malam: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Скит Майонез, Kozel Пиво Светлое . Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a-l-l-a.
|