|
Back on track ;)
Just went for a half hour walk
And z z zumba tonight!
|
285 kkal
|
Lemak: 13,72g | Prot: 20,59g | Karb: 21,15g.
Makan Pagi: orange. Makan Siang: beef casserole. lagi...
|
|
1978 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 10 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 10 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 10 menit, Bulutangkis - 10 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QueenCalypso
|