Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
754 kkal
|
Lemak: 24,44g | Prot: 62,44g | Karb: 77,89g.
Makan Siang: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Обед в 15:15. Makan Malam: Данон Творог Мягкий 0%, Болгарский Перец, Сельдерей. Ужин в 18:15, Цукини. Овощей 258 г, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Camilan/Lainnya: Now Макадамия. 4 ядрышка. 1 ядрышко=3 г, Яблоко. Фрукты в 12:00, т.к. ходила на узи и к врачам с утра.. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belgaldan
|