Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
1124 kkal
|
Lemak: 30,49g | Prot: 56,51g | Karb: 155,55g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Яблоко с Корицей, Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Гост Сгущёнка с Сахаром, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Ложкарев Котлеты Куриные, Рис Вареный. Makan Malam: Балтийский берег Морская Капуста, Фасоль Стручковая, Кальмар Отварной. Camilan/Lainnya: Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Polina_b_
|