|
Guten Morgen zusammen!!!!
Mir fehlt letzte Zeit einfach die Motivation wieder an meinem Gewicht zu arbeiten.
Hab vor 2 Jahren gute 11 kg abgenommen und nun nach der Schwangerschaft ist alles wieder drauf 😭
Habe jetzt im Herbst mal 5 kg abgenommen aber nun nach der OP von dem Kleinen hab die Zügel nicht mehr im Griff.
Suche jetzt hier mal nach Hilfe und Motivation
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
1737 kkal
|
Lemak: 84,53g | Prot: 63,78g | Karb: 176,30g.
Makan Pagi: Plätzchen, Thomy Remoulade, Gurke (mit Schale), Omelett oder Rührei, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Hofmann Menue Zarte Entenkeule. Makan Malam: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir. Camilan/Lainnya: Focaccia, Tomaten, Räucherlachs, Thomy Remoulade, Vollkorntoast. lagi...
|
|
2246 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Na dann los 😊. Das wird richtig toll, wenn die nächsten Pfunde verschwinden. Viel Erfolg 🙋♀️
18 Des 19 oleh anggota: sternspucke
|
18 Des 19 oleh anggota: Julipehl
|
Wird wir motivieren uns gegenseitig
18 Des 19 oleh anggota: Sonja234567
|
Danke ☺️ ich kann es schon, weiß ganz genau auf welcher Weise es bei mir geht, nur die Motivation fehlt manchmal
18 Des 19 oleh anggota: Maria89.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maria89.
|