Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
1472 kkal
|
Lemak: 45,83g | Prot: 91,80g | Karb: 176,69g.
Makan Pagi: Форель Слабосоленая, Комгалком Хлебцы Классические, Haferflocken Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи , Курага, Грецкие Орехи, Своя Линия Чернослив. Makan Siang: Красное Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Makan Malam: Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (Свежая), Руккола, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Зефир, Кофе с Молоком, Хурма, Поджаренный Белый Хлеб, Добряна Сыр Король Артур 50%, Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katerinashankina
|