Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
2330 kkal
|
Lemak: 80,69g | Prot: 185,42g | Karb: 200,37g.
Makan Pagi: Kawa z Cukrem, Marinero Filety z Makreli w Oleju Roślinnym, Biedronka Masło Ekstra, Społem Bułka Pabianka. Makan Siang: Kawa z Cukrem, Pomarańcze, SFD WPC Protein Econo V3, Biedronka Masło Ekstra, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa, Cenos Kasza Perłowa Jęczmienna, Mięso z Piersi Kurczak. Camilan/Lainnya: Wedel Gorzka Klasyczna 64%. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BoogieDj7778
|