|
Черепашьими, конечно, шагами, но хотя бы в нужном направлении )))
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
1425 kkal
|
Lemak: 42,33g | Prot: 113,58g | Karb: 147,86g.
Makan Pagi: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Калужский Хлебокомбинат Совитал, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Хлеб Дарницкий, Дело Вкуса Жаркое по-Домашнему из Куриного Филе, Щи. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Продукт От Ильиной Зразы Капустные с Грибами. Camilan/Lainnya: Козельский Живой Кефир 1%, Козельский Живой Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Киви, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|