Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
373 kkal
|
Lemak: 16,81g | Prot: 22,77g | Karb: 32,64g.
Makan Pagi: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Овсяная Каша на Воде. lagi...
|
|
2661 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Hula Hoop - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliyakoroleva1984
|