|
Завтрак: 150 грамм мандаринов, пюре из тыквы, 2 яйца+ кофе
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
1357 kkal
|
Lemak: 43,63g | Prot: 123,58g | Karb: 118,17g.
Makan Pagi: Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Тыква. Makan Siang: Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Булгур (Вареный), Киноа (Вареный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Makan Malam: Брюкке Сыр Витязь, Nestle Космостарс, Молочная Сказка Ряженка 4%, Фермер-Центр.Рф Молоко 2,5%, Hortex Клубника Замороженная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Магнит Треугольники Лососевые. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgafilips
|