Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
1571 kkal
|
Lemak: 65,92g | Prot: 167,40g | Karb: 72,93g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Sadia Blanquet de Peru (20g). Makan Siang: Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Makan Malam: Almôndegas de Carne de Vaca, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Camilan/Lainnya: Pasta de Amendoim, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Probiótica Whey Choko Crunch. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deyviddvd
|